Beslenme

Trafik ışığı sistemi ve nutriscore etiketleri tüketicilerin daha sağlıklı seçim yapmasını sağlıyor.

Güneş ışığından yeterince yararlanamayan kentli nüfus D vitamini eksikliğiyle baş başa.

Düzenli probiyotik kullanımının anksiyete belirtilerini azaltabileceğine dair kanıtlar güçleniyor.

Düzenli probiyotik kullanımının anksiyete belirtilerini azaltabileceğine dair kanıtlar güçleniyor.

Bazı yapay renk maddelerinin çocuklarda hiperaktiviteyi artırabileceğine dair kanıtlar derlendi.

Bağırsak bakterilerinin ruh sağlığı, bağışıklık sistemi ve metabolizma üzerindeki etkisi her geçen gün daha net anlaşılıyor.

16:8 ve 5:2 oruç protokollerinin insülin duyarlılığını artırdığına ve inflamasyonu azalttığına dair kanıtlar güçleniyor.

Sabah ağır, akşam hafif beslenme prensibinin metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkileri belgeleniyor.

İyi planlanmış bitkisel protein kaynakları hayvansal proteine eşdeğer biyoyararlanım sunabiliyor.

Haftalık 500 gramı aşan işlenmiş kırmızı et tüketimi kolorektal kanser riskini yüzde on sekiz artırıyor.