İçeriğe geç
  • Dolar 49,1701 ▲ %0,07
  • Euro 55,0227 ▼ %0,59
  • Sterlin 64,9878 ▲ %0,17
  • Gram Altın 6.533,87 ▼ %0,14
  • Çeyrek Altın 10.761,81 • %0,00
  • Gümüş 96,46 ▲ %1,11
  • Bitcoin 4.209.434 ▲ %1,04
  • BIST 100 12.270,18 ▲ %0,17

Sağlık

Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık için su tüketimini 2.5-3 litrede tutmayı önerdi

Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık için su tüketimini 2.5-3 litrede tutmayı önerdi

Diyetisyen Gizem Güneş, soğuk havalarda artan hastalıklara karşı su tüketiminin azaltılmamasını, fermente gıdalarla C vitaminine ağırlık verilmesini önerdi. Suyun 2.5-3 litre bandında tutulmasını ve yoğurt, süt, ayran gibi ürünlerin tüketilmesini istedi.

Kaynak: Haberler

Sıradaki haber yükleniyor…