Doç. Dr. Ömer Ekinci'den Demir Eksikliği Uyarısı

Türkiye'de her 5 hastadan birini tehdit eden demir eksikliği, halsizlik, çarpıntı ve saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösteriyor. İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Ekinci, yanlış beslenme alışkanlıklarının demir emilimini olumsuz etkileyebileceğini vurgulayarak hastalığın nedenleri ve vücutta yaratabileceği sorunlar hakkında bilgi verdi.

Takvim'de yayınlanan habere göre, demir eksikliği anemisi temel olarak vücutta bulunması gerekenden daha az demir olması sonucu ortaya çıkıyor. Doç. Dr. Ekinci, durumun genellikle diyetle yetersiz demir alımı, emilim azalması veya kan kaybından kaynaklandığını belirtti. Uzman, gastrointestinal ve genitoüriner kanaldan kayıplar ile hematolojik hastalıkların zeminindeki kanamaların en sık görülen nedenler olduğunu ifade etti.

Beslenme tercihlerinin demir emilimi üzerindeki etkisine değinen Ekinci, alüminyum ve paslanmaz çeliğin emilimi azalttığını, çay, kahve ve kakao içindeki tanenin de bu süreci olumsuz etkilediğini aktardı. Demir açısından zengin yemeklerden iki saat önce veya sonra çay ve kahve tüketilmemesinin daha sağlıklı olacağı tavsiyesinde bulundu.

Hastalığın en sık kadınlarda görüldüğünü belirten Doç. Dr. Ekinci, erken evrelerde hafif şikayetler yaşanırken durumun şiddetlenmesiyle halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, nefes darlığı, baş ağrısı, depresyon ve saç dökülmesi gibi sorunların ortaya çıktığını kaydetti. Demir eksikliğinin kalp sağlığı başta olmak üzere birçok organın işlevini bozduğuna dikkat çekti.

Demirin birçok organın işlevinde hayati önem taşıdığını vurgulayan Ekinci, eksikliğinde organlardaki işlevlerin bozulduğunu söyledi. Uzman, "Demir içeren bileşimler işlevlerini yeterince yapamadığında büyümede, bilişsel fonksiyonlarda, fiziksel kapasite ve işgücünde, gastrointestinal sistemde önemli değişiklikler olur" diyerek durumun ciddiyetine işaret etti.

TürkAta Haber Ajansı