Sonbahar ve kış aylarında cilt kuruluğuna karşı uyarılar
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, mevsim geçişlerinde artan cilt kuruluğunun koruyucu bariyer zayıflamasına işaret edebileceğini belirtti. Kılıç, doğru nemlendirme, ılık duş ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.
Havaların soğuması ve nem oranının düşmesiyle birlikte ciltte görülen gerginlik, pullanma ve kaşıntı şikayetleri, doğal koruyucu bariyerin zayıfladığının habercisi olabilir. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, özellikle sonbahar ve kış dönemlerinde bu belirtilerin daha belirgin hale geldiğini vurgulayarak, durumun basit bir kuruluk olarak görülmemesi gerektiğini ifade etti. Kılıç, doğru bakım alışkanlıklarıyla cilt bariyerinin korunabileceğini ancak uzun süren kuruluk ve yoğun kaşıntının ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Sabah'ta yayınlanan habere göre Prof. Dr. Kılıç, mevsimsel cilt kuruluğunun herkeste aynı şekilde seyretmediğini, risk grubunun ise ileri yaştakiler, çocuklar, sedef ve atopik dermatit gibi kronik hastalığı bulunanlar ile iktiyozis gibi kalıtsal bozuklukları olanlardan oluştuğunu aktardı. Ayrıca diyabet ve tiroit rahatsızlığı olan bireylerde de kuruluğun daha belirgin yaşanabildiği belirtildi. Kılıç, "Cilt kuruluğu yalnızca deri hastalıklarıyla ilişkili olmayabilir" diyerek, bazı sistemik hastalıkların ve ilaç kullanımının da bu duruma yol açabileceğine işaret etti.
Uzman, cilt kuruluğunu artıran başlıca etkenin uzun ve sıcak suyla yapılan duşlar olduğunu kaydetti. Kılıç, cilt kuruluğu yaşayan kişilere kısa ve ılık duş almayı, duş sonrası cildi ovalamadan nazikçe kurulamayı ve tamamen kurumadan nemlendirici uygulamayı önerdi. Gövde, kol ve bacakların düzenli olarak nemlendirilmesinin bariyeri desteklediğini belirten Kılıç, "Havaların serinlediği aylarlarda daha yoğun kıvamlı nemlendiriciler tercih edilmeli" çağrısında bulundu.
Nemlendirici seçiminde hassas ciltler için parfümsüz ve renksiz ürünlerin öne çıktığını dile getiren Prof. Dr. Kılıç, sert sabunların ve parfümlü duş jellerinin cildin doğal yağ tabakasına zarar verdiğini hatırlattı. Beslenme ve hidrasyonun da cilt sağlığı üzerindeki etkisine değinen Kılıç, yeterli su tüketiminin tek başına yeterli olmadığını, protein, sağlıklı yağ ve vitamin alımının bariyer fonksiyonuna katkı sağladığını sözlerine ekledi.
TürkAta Haber Ajansı