Türk Böbrek Vakfı'ndan çocukların okulda su içmesi için uyarı

Türk Böbrek Vakfı (TBV), okul çağındaki çocukların su tüketimi ve beslenme alışkanlıklarına ilişkin önerilerini paylaştı. Uzmanlar, çocukların okulda yeterince su içmemesinin dikkat dağınıklığı, yorgunluk, idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşı riskini artırdığını vurguladı. Okul dönüşünde çocuğun su matarasının hâlâ dolu olmasının göz ardı edilmemesi gerektiği belirtildi.

Su tüketimi çocuklar için neden önemli?

TBV Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Aydın Türkmen, çocukların vücudundaki su oranının yetişkinlere göre daha yüksek olduğunu ve bu nedenle sıvı kaybından daha hızlı etkilendiklerini söyledi. TBV Başkanı Timur Erk ise okullarda çocukların temiz ve güvenli içme suyuna kolayca ulaşabilmesi gerektiğini belirterek, "İçilen suyun miktarı kadar temizliği ve güvenilirliği de böbrek sağlığının korunmasında hayati önem taşır" dedi.

Ebeveynler neler yapmalı?

Uzmanlar ailelere şu önerilerde bulunuyor:

• Ebeveynler gün içinde düzenli su içerek çocuklarına örnek olmalı.
• Çocuğun çantasında her zaman temiz bir su matarası bulunmalı.
• Evde gazlı ve şekerli içeceklerin tüketimi azaltılmalı.
• Ders çalışırken ya da oynarken susadığını fark etmeyen çocuklara su içmeleri hatırlatılmalı.
• Çocukların idrar rengi takip edilmeli. Açık sarı renk yeterli, koyu renk ise yetersiz sıvı alımına işaret ediyor.
• Spor sonrasında terle kaybedilen sıvı suyla yerine konmalı.

Kantinlerde nelere dikkat edilmeli?

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nur Canpolat, yetersiz su tüketimi ve paketli gıdaların kabızlığa, kabızlığın da idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabileceğini söyledi. Canpolat, kantinlerdeki tuzlu gıdaların tansiyonu yükselttiğini, şekerli ürünlerin ise çocukluk çağı hipertansiyonu ve böbrek hastalıkları riskini artırabileceğini belirtti. Canpolat, beslenme çantasına ev yapımı sandviç, meyve ve yoğurt konulmasını, paketli ürünlerin etiketlerindeki şeker ve tuz oranına mutlaka bakılmasını önerdi.

Okul Gıdası Logosu nedir?

Yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte okul kantinlerinde Okul Gıdası Logosu uygulaması resmî olarak başladı. Uygulama, çocukların kantinlerde sağlıklı ürünleri daha kolay tanımasını amaçlıyor.

Böbrek hastası çocuklar için ne öneriliyor?

Canpolat, böbrek hastalığı nedeniyle sıvı ya da tuz kısıtlaması önerilen çocuklarda genel tavsiyeler yerine mutlaka hekimin belirlediği planın uygulanması gerektiğini vurguladı.

Kaynak: AA