Dr. Muharrem İngeç'ten B12 eksikliği uyarısı
Uzman Dr. Muharrem İngeç, 50 yaş üstü bireylerin B12 vitamin seviyelerini düzenli kan testleriyle takip etmesi gerektiğini belirtti. Eksikliğin unutkanlık ve baş dönmesi gibi belirtilere yol açabildiği, takviye tedavilerinin ise bazı yan etkiler doğurabileceği ifade edildi.
Sinir sistemi ve genel beden sağlığı için hayati öneme sahip B12 vitamininin eksikliği, unutkanlık, baş dönmesi ve çeşitli sağlık sorunlarıyla kendini gösteriyor. Uzmanlar, özellikle ileri yaşlarda bu eksikliğin görülme riskinin arttığını vurgulayarak düzenli kontrolün önemine dikkat çekiyor.
Takvim'de yayınlanan habere göre Dr. Muharrem İngeç, B12 vitamininin vücutta kendiliğinden üretilemediğini ve dışarıdan alınması gerektiğini aktardı. Tavuk, kırmızı et, balık, karaciğer, yumurta, süt ürünleri ile bazı sebze ve meyvelerin bu vitamin açısından zengin kaynaklar olduğunu belirten İngeç, insan vücudunda yaklaşık 4 miligram B12 depolandığını ve bunun yarısının karaciğerde saklandığını ifade etti. Eksikliğin ise kan sayımı yöntemiyle tespit edilebildiği kaydedildi.
50 yaşından sonra B12 seviyelerinin düzenli kan testleriyle izlenmesi gerektiğini öneren İngeç, vitaminin damar yoluyla uygulanmasının ağızdan alınan tabletlere kıyasla daha etkili olduğunu dile getirdi. Ancak takviye tedavilerinin bazı yan etkileri olabileceği konusunda uyarıda bulunan uzman, enjeksiyon bölgesinde kaşıntı, kızarıklık, ishal, vücutta şişme hissi ve ağrı gibi durumların hafif yan etkiler arasında yer aldığını anlattı.
Düzensiz kalp atımı, ayaklarda şişme ve kas kramplarının ise enjeksiyonun ağır yan etkileri arasında bulunduğuna işaret eden İngeç, bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı. Haberde, risk grubundaki kişilerin ve takviye kullanımının olası sonuçlarının dikkate alınması gerektiği belirtildi.
TürkAta Haber Ajansı